Διατάσεις στο κρεβάτι για ένα όμορφο πρωινό ξεκίνημα

Διατάσεις στο κρεβάτι για όμορφο ξεκίνημα της ημέρας. Σε αυτό ο βίντεο σας δείχνω διατάσεις που μπορείτε να κάνετε στο κρεβάτι πριν ακόμα καλά καλά σηκωθείτε από το κρεβάτι. Σε μία δύσκολη εποχή που διανύουμε και χρειάζεται να μένουμε σπίτι λόγο COVID-19,πρέπει να κρατάμε την ψυχολογία μας ανεβασμένη και το σώμα μας υγιές. Ξεκινήστε μία πρωινή ρουτίνα που θα σας φέρει μόνο χαμόγελα!

🎁Κατέβασε τον ΔΩΡΕΑΝ οδηγό μου-Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά-πατώντας ΕΔΩ: 👉 http://eepurl.com/g-aCyz 👈

✅🔔Κάνε εγγραφή στο FLEXY FIT by Gaby Kostoff πατώντας ΕΔΩ: https://bit.ly/32DH7Jw

❤️Follow me on Instagram: @gabykostoff
❤️Follow me on Facebook: Gabriella Kostoff H Oikonomou