Distanza e forza nelle prese del Brazilian Jiu Jitsu con Luca e Fabio Anacoreta

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Distanza , prese e forza da usare nel Brazilian Jiu Jitsu e anche nella vita di tutti i giorni.
Una breve analisi degli errori più comuni ed istintivi, le famose prese che non servono a nulla e ti fanno solo stancare, le migliori strategie per mantenere la tua energia e la tua presa nei confronti dell'avversario, la posizione dominante nei confronti dell'avversario.