Come aumentare la velocità dei colpi nel pugilato

La velocità dei colpi è una caratteristica essenziale per primeggiare sul ring. Sono molti i pugili velocissimi e te ne ricordo alcuni per darti modo di andare a vedere qualche loro video: Floyd Mayweather, Roy Jones Junior, Sugar Ray Leonard. La velocità muscolare è sicuramente un fattore molto condizionato dalla genetica, ma questo non vuol dire che non possiamo allenarci per essere più veloci nel portare i colpi. Nel video ti do qualche consiglio per mettere alla prova la tua velocità e per migliorarla. Fammi sapere nei commenti se hai trovato utile questo video
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