それトラウマのせいかも？① 緊張しやすい Aさん

過緊張は、トラウマによって生じる典型的な症状の一つです。

処理されないトラウマ記憶の影響や自律神経や内分泌系、扁桃体が過活動などが相まって緊張しすぎてしまうのです。

本人も単なる緊張しい、と思って気がつけていないこともしばしばです。

今回典型例として取り上げるAさんは、まさに過緊張による生きづらさで苦しんでいます。

参考になれば幸いです
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作成・監修：公認心理師（三木一太朗）

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