Jak przestać się bać i oswoić lęk - metoda Elona Muska

Istnieje mało znane ćwiczenie, które pozwalało starożytnym stoikom - takim jak np. rzymski cesarz Marek Aureliusz - pokonywać lęki, osiągać spokój ducha i wzmacniać swoją siłę psychiczną.

To samo ćwiczenie pomogło jednemu z najbogatszych ludzi na Ziemi dotrzeć do swojej fortuny, a współczesne badania potwierdzają jego skuteczność.

Co to za ćwiczenie?

Po odpowiedź zapraszam do najnowszego filmu.

----------------------------------------------
Link do wspomnianego darmowego szkolenia online (teraz jest już dostępne tylko w formie wideo) na temat pewności siebie i poczucia wartości: https://www.rozwojowiec.pl/poczuciewa...

-----------------------------------------------
Jeśli wolisz czytać niż oglądać, wersja tekstowa tego wideo znajduje się tutaj: https://rozwojowiec.pl/jak-przestac-s...

Newsletter oraz więcej treści, artykułów i szkoleń na: https://rozwojowiec.pl

O Damianie: https://rozwojowiec.pl/autorzy/damian...

0:00 Wstęp
0:55 Dwa sposoby na lęk
1:52 Efekt Odbicia
2:17 Trudniejszy sposób
3:31 Jak to robił Elon Musk
4:53 Sprawdzona technika
6:05 Praktyka mędrców Starożytnej Grecji i Rzymu
6:30 5 zasad bezpiecznego stosowania