Утренний комплекс Кундалини-йоги на 20 минут

Описание к видео Утренний комплекс Кундалини-йоги на 20 минут

Данный комплекс Кундалини-йоги подойдет для начинающих, чтобы размять мышцы спины, улучшить осанку и мягко проработать все отделы позвоночника.

Данный комплекс займет всего около 20 минут, а придаст бодрости и энергии на весь день! ;)

Напишите, пожалуйста, в комментариях как изменилось ваше состояние после практики? 😊
__________________________________________________________________________

Для тех, кто хочет углубить свою практику, я провожу индивидуальные онлайн-занятия. Добавляйтесь и пишите мне в Instagram или Телеграм:   / mari_namaste  
https://t.me/MariNamaste

Комментарии

Информация по комментариям в разработке