5 EXERCÍCIOS EDUCATIVOS pra usar antes de QUALQUER CORRIDA

Faaaaaala corredores, tudo bem? Você já deve ter ouvido falar nos exercícios educativos para corrida, certo? (Se não ouviu deveria..rs) Hoje nosso treinador Vini Magalhães da Equipe Fox, passa pra nós 5 deles pra fazer sempre antes de qualquer corrida, seja treino ou prova. Então assista e comece a fazer já!


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