Тайцзи цигун. Упражнение "Поднимать воду" | Московское долголетие

Описание к видео Тайцзи цигун. Упражнение "Поднимать воду" | Московское долголетие

Тайцзи цигун – это особая категория упражнений цигун, основанных на плавных движениях. Эти упражнения очень полезны для здоровья: они выравнивают энергию, учат двигаться плавно и органично.

Упражнение «Поднимать воду», которому посвящён этот видеоурок, направлено на регулирование дыхания. С техникой вас познакомит тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков.

#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД

Комментарии

Информация по комментариям в разработке