4. Rücken Yoga Hüfte dehnen | Geschmeidige & lockere Hüften

Sanftes Hatha Yoga für geschmeidige Hüften
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In dieser sanften Hatha Yoga Stunde dehnen und lockern wir die Hüfte und das gesamte Becken - und helfen so dem unteren Rücken zu mehr Freiheit. Löse Verspannungen im Becken und unteren Rücken mit diesen Yoga Übungen für geschmeidige Hüften.


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