Kurczak SŁODKO OSTRY - STIR FRY na 3 LunchBOXy

✅Zobacz stalowy kuty WOK tutaj: https://bit.ly/41DKBso
✅LunchBOXy od Szamy - https://bit.ly/41CLbXq
🥗 Sklep, Przepisy: www.policzona-szama.pl ​- skomponuj zdrową kuchnię

W odcinku zobaczycie przepis krok po kroku jak wykonać kurczaka w azjatyckich smakach słodko kwaśno ostrym. W stylu stir fry z smażonym ananasem i innymi warzywami. Mnóstwo koloru i smaku.

Co potrzebujesz:
- mięso z ud kurczaka - 450 g
- ananas 3 plastry
- cebula czerwona
- papryka czerwona
- czosnek 3 ząbki
- marchew
🥗 pasta yellow curry 20-30 g np. ta - https://policzona-szama.pl/collection...
- sos sojowy - 40 g
- dymka
- miód 30 g
- sos rybny 15 ml
- olej 30 ml
✅ Wrzucone w ten pojemnik 1050 ml - https://policzona-szama.pl/collection...

Porcja dostarcza:
633 kcal
35 g białka
80 g węglowodanów
19 g tłuszczów

#stirfry #wok #policzonaszama