連91歲阿嬤都喜歡吃的創意料理｜燕麥百百種，教你挑選聰明吃 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

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燕麥對健康有很多益處，但是要發揮它對健康的幫助，也是需要正確的使用它，更重要的是到底要吃多少份量，如果沒有注意的話，有時候一不小心就過量了，而對於燕麥的吃法，在一些長輩通常認知的就是泡牛奶來喝，這樣吃法比較單調，其實燕麥也可以入菜，做成不同的料理，讓健康的食物能夠簡單的發揮最大的功效。

營養師要特別來挑戰一下燕麥創意料理，讓阿環小姐試一試，看看美食公道嬤會不會無情零分😆，這次也使用了桂格獨家研發特製機能燕麥片，是唯一具有調節血糖認證*的燕麥片，有豐富的膳食纖維能夠增加飽足感，就不會再東想西想亂吃其他東西，也能維持身體健康，而且還添加了16倍高吸收率鉻**，也還有健字號喔。

*調節血糖認證
有助於降低飯前（空腹）血糖值
對禁食血糖值偏高者，具有輔助調節作用
**Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2007 ，吡啶甲酸鉻與三氯化鉻之吸收率比較

一天換一碗，四周就有感*
想要健康維持的朋友可以參考喔

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