HÉRNIA DE DISCO LOMBAR - Melhores exercícios para aliviar dores e tratar a Hérnia de Disco

Fala povo bonito que acompanha o saúde integrativa, hoje vamos conversar sobre a hérnia de disco lombar, além de demonstrar os melhores exercícios para tratar a hérnia de disco.
Se você possui o diagnóstico d hérnia de disco e não saber o que fazer, assista ao vídeo até o final e tente colocar em prática os exercícios demonstrados para ajudar a diminuir suas dores.

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