비거리 10m 이상 늘려줄 힘을 담당하는 하체 ㅣ골반턴 쉽게 배우기

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하체 회전이 막힐때 어떻게해야할지 레슨을 받아봤습니다...
몸을 떼어내서 다시 조립하고싶은 마음만 드네요..

죽어라 상체만 연습했는데 왜 하체가 또문제야 ....ㅜㅜ


00:00 하체 회전이막힘
00:33 죽어라 상체만 했는데..
02:05 스윙에서 하체의 중요성
04:10 막히는 회전이나오면 체크해봐야할 문제들
06:26 체중이동과 하체턴이 잘됐을때 vs 안됐을때
08:49 올바른 하체회전 연습방법
11:15 처음 하게되면 나올 수있는 증상들
14:25 몸통스윙과 연계

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