10min | BAUCH WORKOUT | mit growingannanas | foodspring®

In diesem Workout konzentrieren wir uns auf die Bauchmuskeln. ‪@growingannanas‬ hat dir für dieses 10-Minuten-Workout ihre effektivsten Bauch-Übungen zusammengestellt:
-Climbers
-Side Plank (rechts/links)
-Plank Leg Raises
-Plank Dips
-Down Dog Taps
-Up Down Plank
-Plank Hold
-Bicycle Crunches
-Bicycle Hold (rechts/links)
-Toe Taps Alternating
-Knee In And Outs
-Toe Taps Both Legs
-One Leg V Up (rechts/links)
-Tuck In and Outs
-Knee Raise To Hip Lift
-Hip Lifts
-Alternating Leg Raises

💪 Du willst noch mehr schwitzen? Hier findest du noch mehr Workouts von Anna:
   • Workout mit growingannanas  

👉 Folg uns auf Instagram:   / foodspring  
👉 Folg uns auf Facebook:   / foodspring  

💌 Du willst keine News mehr verpassen? Meld dich jetzt zu unserem Newsletter an und erhalte sofort 10% auf deinen nächsten Einkauf:
https://link.foodspring.de/newsletter...