Trucos Trail Running Para Principiantes

Hoy Fernanda Maciel nos da las claves para aquellos corredores de montaña principiantes. Consejos sobre equipamiento, seguridad, recorridos, ritmos y mucho más.

El trail running es una experiencia deportiva intensa; disfrutar de la naturaleza mientras se entrena tiene su precio. Por eso debemos prepararnos bien antes de salir a entrenar. Fernanda Maciel, subcampeona del mundo de trail running nos explica qué debemos tener en cuenta antes de salir a darle cerita a la montaña.

Para más información podéis ver los vídeos anteriores, aquí os dejamos los links de interés:

Links relacionados:

Qué es el Trail Running: https://www.youtube.com/watch?v=uppul...

Correr por asfalto vs por montaña: https://www.youtube.com/watch?v=fkPua...

Seguridad en la montaña: https://www.youtube.com/watch?v=Ppoih...

Material necesario: https://www.youtube.com/watch?v=gGnGB...

Palos si o no:    • Cómo Utilizar Los Bastones De Trail R...