Йога перед сном. Ніжна практика. Лінива йога.

Практика на ті дні, коли хочеться уповільнитися, розслабитися та одночасно розтягнути все тіло. Не поспішаючи, ми пропрацюємо все тіло, знімемо напруження та підготуємо тіло до сну.

Цю практику можна також використовувати зранку, якщо ви надаєте перевагу легкому, повільному пробудженню.

Посилання на спонсорство (онлайн заняття + довші практики):    / @yogainukrainian  

Безкоштовний Telegram канал: https://t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk

Мій Інстаграм:   / sabi.aliieva  

Підтримка каналу: Monobank 4441 1110 6573 9686

Музика: https://www.epidemicsound.com/

Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.