Sit-Out para MMA 🔴 Ejercicios básicos de MMA 💪 Ejercicios de lucha para MMA 👊 MMA Drill

💥 Aprende a como salir de una situación desventajosa cuando tienes un intento de entrada a piernas fallida y tu cabeza queda atrapada debajo del cuerpo de tu rival. 🦍 El sit out es un ejercicio fantástico de lucha y que ahora lo aplicamos a las MMA como un excelente drill de MMA (ejercicio de MMA).

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