妊婦さんお食事サポートお届け便【秋谷の日々】

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妊婦さんにはなにかと滋養、栄養が必要ですよね。
ですが、食事を作るのも億劫になったりします。
そこで今回は妊婦さん向けのお食事を紹介します。

鶏肉はタンパク質が豊富で「鉄分」「ビタミンB6」が含まれ、妊婦さんにおすすめの食材です。
鶏肉を使った「鶏肉とかぶのクリームシチュー」
「野菜たっぷりポークビーンズ」
「ほうれん草と木の子、ベーコンの塩バター炒め」
を作りました。

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