Vše, co potřebuješ vědět o fitness

V tomto díle naučné série se zaměříme na témata, která jsme probrali v minulosti. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Informace, jaké najdeš ve videu:

Všechny předešlé díly nalezneš ZDE - https://www.kulturistika.com/search/t...

● Úvod 00:00
● Jak nabrat svaly. 2:02 - 2:35
● Nejlepší dieta na světě. 2:36 - 3:46
● Pravda o nakopávačích. 3:47 - 4:47
● Jak užívat vitamíny a minerály? 4:48 - 7:55
● Steroidy a dnešní mládež. Krevní testy a co po krevních testech. 7:56 - 12:55
● Nadměrný příjem bílkovin. 12:57 - 14:57
● Stagnace, jak zlepšit regeneraci, jídelníček a trénink na směny. 14:58 - 18:00
● Cheat day a refeed day. 18:01 - 20:11
● Neřeš kraviny a pořádně cvič - zbytečnosti ve světě fitness. 20:12 - 28:24
● Proč by se ženy neměly bát těžkých vah? Suplementace pro ženy. 28:25 28:53
● Je opravdu technika to nejdůležitější? Tréninková videa. 28:54 - konec

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop

Sledujte také naše sociální sítě
●   / kulturistika  
●   / kulturistikacom  

#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz