Je dobré cvičit nalačno? Otázky & Odpovědi

V tomto díle naučné série se budeme věnovat otázkám a odpovědím na téma stravy a zdravé výživy. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.

Informace, jaké najdeš ve videu:
● Úvod 00:00
● Jaká je nejdrastičtější dieta na měsíc? 1:20 - 2:48
● Nejlepší snídaně? 2:50 - 3:32
● Musí každé jídlo během dne obsahovat všechny makroživiny? 3:32 - 4:39
● Jaké jídlo zařadit před ranním tréninkem? 4:40 - 5:31
● Jaký je ideální kalorický deficit pro hubnutí? 5:31 - 5:56
● CBD a kratom. 5:56 - 7:38
● Trénink a jídlo při 3 směnném provozu. 7:38 - 8:42
● Nejlepší zelenina, jaké množství denně a nadýmání. 8:42 - 12:43
● Jak nejlépe vrátit hormony do rovnováhy po vysazení antikoncepce? 12:44 - 14:16
● Mohu jíst tousty každý den? 14:16 - 15:45
● Návrat váhy po cheat day. 15:45 - 17:53
● S čím konzumovat kreatin? 18:00 - 19:57
● Různé jednotky vitamínů D. 20:04 - 20:26
● Kdy vysadit sladila před tréninkem? 20:26 - 21:22
● Řešil Radim dietu na dovolené? 21:31 - 22:04
● Sójový protein. 22:04 - 22:44
● Jídelníček Supertrenera. 22:44 - 27:52

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop

Sledujte také naše sociální sítě
●   / kulturistika  
●   / kulturistikacom  

#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz