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이런 인간 관계 당신 마음만 무너집니다.ㅣ감정 쓰레기통 탈출법

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Описание к видео 이런 인간 관계 당신 마음만 무너집니다.ㅣ감정 쓰레기통 탈출법

"친구를 만나고 왔는데, 왜 즐겁기는커녕 부정적인 기운이 온 몸을 감쌀까요?"

분명 3시간 동안 같이 웃고 떠들었는데, 집에 돌아오는 길에 에너지를 통째로 뺏긴 기분이 든다면 당신은 단순히 피곤한 게 아닙니다. 당신도 모르는 사이 누군가의 감정을 대신 처리해 주는 '정서적 배출구'가 되었을 가능성이 높습니다.

오늘 영상에서는 우리가 왜 일방적인 관계의 늪에 빠지게 되는지, 그리고 나를 지키면서도 우아하게 그 관계의 문을 닫는 '거리두기의 기술'에 대해 심리학적으로 분석해 봅니다.

📌 이런 분들이라면 꼭 끝까지 시청하세요!
친구의 하소연을 듣고 나면 며칠간 기운이 없는 분
"우리가 몇 년 지기인데..."라는 생각 때문에 거절이 힘든 분
내 고민을 말하면 어느새 상대방의 자기 자랑이나 불평으로 대화가 넘어가는 분
착하다는 소리는 듣지만, 정작 내 마음은 황폐해진 분

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