Comment devenir souple en escalade ? (avec

Comment devenir souple en escalade ?
Vous souhaitez améliorer votre souplesse pour progresser e-en escalade, vous êtes au bon endroit !
Avec Jess, nous sommes partis de mouvements problématiques en escalade qui nécessitent de la souplesse et nous vous proposons des exercices concrets pour progresser en escalade !

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🧗🏼‍♂️ Jess
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Livre : Bientôt disponible - 10/04/2024

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Salle d'escalade : Vertical Art - Dijon
Difficulté : 🟡🟢🔵🔴⚫️🟣(facile - extrême)

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