БОЛИТ ПОЯСНИЦА? Йога поможет! | Анастасия Ветхова

Этот комплекс для всех у кого болит поясница или дискомфорт в пояснице во время беременности. Безопасный и эффективный комплекс разработан доулой, преподавателем перинатальной/постнатальной йоги и мамой троих детей Анастасией Ветховой. Можно выполнять со 2го триместра. В комплексе уделяется много времени и дыхательным практикам, что особенно важно в этот нежный период жизни женщины и ее будущего малыша.

#беременность #йогадлябеременных #йога

► Центр Йоги Прана: http://pranayoga.ru/
► Инстаграм:   / pranayoga_ru  
► Йога онлайн https://pranayoga.online/
► Расписание занятий Анастасии Ветховой: http://pranayoga.ru/master/vethova

► съемка и монтаж:   / katarina.vi.  .
►    / katarinamax