कब्ज और गैस की समस्या के लिए योग / Yoga for Constipation and Gas Problem

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आज के समय में पाचन की समस्या बहुत अधिक बढ़ती जा रही है जिसके कारण अनेक है लेकिन एक प्रमुख कारण यह भी है कि आज व्यक्ति की जीवनशैली बहुत अधिक निष्क्रिय होती जा रही है जिसके कारण उसके पाचन की अग्नि मंद हो जाना , गैस की समस्या और Constipation की समस्या हो जाती है इस समस्या के समाधान के लिए योग विशेष कार्य करता है यह पाचन की निष्क्रियता को समाप्त करके उसे सक्रिय करता है जिस से व्यक्ति कुछ ही समय में अत्यधिक राहत अनुभव करता है आज के इस मार्गदर्शन में इसी विषय में बताया गया है आप इस विषय को समझें और जीवन में अपनाएं अच्छे लाभ प्राप्त होंगे... 🕉️

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