Скачать или смотреть 【相談回答】「痩せていること」にこだわる方へ【ダイエット】

前回に続き、フォロワーさんから頂いた質問相談に回答しました！

1:08〜
①はなさん
「食べたいけど痩せていたい。ダイエットに囚われる日々…」

11:10〜
②にこちゃんさん
「さつまいもを暴食してしまう」

17:42〜
③まおまおさん
「痩せにこだわりすぎて食べるのが怖い」

ダイエットが生活の中心になっている方、
食べることに恐怖心を抱いている方、
体重の増減に一喜一憂してしまう方、
ダイエットやルッキズムに囚われているすべての人が
少しでも楽になってくれたら嬉しいです。

前回の動画はこちら
   • 質問相談回答【ダイエット】  

※左目の調子が悪くてテープ貼ったまま撮影してしまった！
目く◯ではないですｗ

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＼食べないダイエットを撲滅したい／

私は過去に食べないダイエットで15年以上リバウンドを繰り返し、
正しく食べることでやっと7kgのダイエットに成功することができ(157cm56kg→49kg)
3年間リバウンドせずキープしています。

昔の自分を同じように「食べない」という選択をして
心と体の健康を壊す方を減らすべく
Instagramを中心に発信しています。

このYouTubeチャンネルではよりわかりやすく、声と映像で
正しいダイエットについて発信していきます！

詳しい食事例などは私のInstagramでも紹介しています
  / debumi_yuu_diet  

動画内でお知らせしている「enjoy!ヘルシーダイエットクラブ」は
募集を終了し、2025年3月21日で終幕することとなりました。
入会してくださった皆さん、検討してくださった皆さんありがとうございました🌸