15 min.Yoga Nidra voor je zenuwstelsel | Yoga met Ageeth

Welkom bij deze korte geleide meditatie. Een heerlijke manier om je gehele zenuwstelsel op een systematische wijze tot rust te brengen. Kom in een diepe staat van ontspanning tijdens deze geleide reis door je lichaam. Laat je begeleiden door mijn stem en de zachte achtergrond muziek. Deze korte en effectieve Yoga Nidra is ontworpen om stress en angst te verlichten en om jouw zenuwstelsel te kalmeren.
Maak het jezelf gemakkelijk en ga lekker liggen. Doe je oortjes in en sluit je ogen. Luister en ontspan.
Veel plezier.
💖Ageeth

Vond je deze meditatie fijn? Laat het me weten in een reactie of geef me een duim omhoog en vergeet niet om je te abonneren op mijn kanaal🙏🏼

Maak verbinding met me via:
Facebook:   / accessjoyofyou  
Instagram:   / ageeth.joyo.  .
Website: www.joyofyou.nl

#yoganidra #geleidemeditatie #rust