クエン酸の新事実。その効果は疲労回復や血糖値の改善、便秘の改善だけではなかった。

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レモンに代表されるクエン酸含有食材。効果的に摂取するには１日に何グラムとることが適切なのかも解説。クエン酸の効果を得たい方はぜひご覧ください。

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