Скачать или смотреть Yoga Stile im Vergleich: Diese verschiedene Yoga Arten musst du kennen ( Überblick mit Erklärung )

WELCHER YOGA STIL IST DER RICHTIGE FÜR DICH?
In diesem Video bekommst du von mir die verschiedenen Yoga Arten erklärt!
In nur 7 Minuten versuche ich, dir einige der bekanntesten Yoga Stile im Vergleich darzustellen
(Unten bei den Timestamps findest du zudem noch eine Liste der Yoga Stile, über die ich in diesem Video spreche.)

Die Liste der von mir erklärten Yogastile ist natürlich nicht vollständig. Aus Zeitgründen kann ich auch nicht auf alle Details eingehen. Aber wenn du Fragen hast, stell sie mir!
Insgesamt will ich dir einfach eine kurze Übersicht geben, damit du für dich herausfinden kannst, welche Yoga Art die passende für dich ist - und damit du die Kurspläne im Fitness oder Yoga Studio verstehst.

✍️ Welche Yogastile kennst du schon? Was möchtest du ausprobieren? Schreib' mir in den Kommentaren.

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Viel Spaß beim Zuhören - wir sehen uns bald wieder auf der Matte!
Lucia von der fliegenden Yogamatte

▽ Timestamps / Yoga Arten Liste ▽

0:00​ Intro
0:48 Hatha Yoga
1:37 Vinyasa Yoga / Vinyasa Flow
2:18 Ashtanga Yoga
3:09 Yin Yoga
3:43 Faszien Yoga
4:17 Sivananda Yoga
4:43 Iyengar Yoga
5:19 Kundalini Yoga
6:10 Zusammenfassung & Yogastile im Vergleich
6:50 Empfehlung für Yoga Anfänger


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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Lucia Linder ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.

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