Die Pause - der Schlüssel für neue Energie

Ich lade dich herzlich ein, deine Aufmerksamkeit einmal deinen Pausen zu widmen und zu überlegen wie viele Pausen und welche Art von Pausen du am Tag wirklich machst. Die Pause wird bis heute in ihrem Wert weit unterschätzt. Viele haben das Gefühl sie wäre Zeitverschwendung. Aber die Pause ist das Äquivalent zum Ausatmen, während das Machen und Tun dem Einatmen gleichzusetzen ist. Und wir gehen ja auch nicht hin und sagen, wir atmen Montag Morgen ein und am Freitag Abend wieder aus. Beides darf in der Balance sein.

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