Exercícios do TAF- Como fazer Flexão de Braços sobre o solo (ou Flexão 6 apoios)- Treino Correto #48

Exercícios do TAF - Como fazer Flexão de Braços sobre o solo
Exercícios do TAF - Como fazer Flexão de Braços com 6 apoios

Nesta videoaula vamos ensinar a maneira correta de executar os Exercícios Flexão de Braços sobre o solo e Flexão de Braços em 6 apoios. A Flexão de Braço em 4 ou 6 apoios normalmente faz parte da bateria de exercícios do Teste de Aptidão Física, que por sua vez faz parte dos concursos públicos de entidade militares (Polícia, Bombeiros, etc) no Brasil. Passaremos os erros mais comuns e dicas de execução, para a pessoa que assista este vídeo não tenha suas repetições invalidadas.
Se você quer aprender a executar o Meio Sugado, o Abdominal tipo Remador, a Flexão de Braço na Barra Fixa, a Impulsão Horizontal, além de ouvir algumas dicas para completar as outras avaliações do TAF, Entre em nosso canal, na playlist "Videoaulas" e confira todos estes exercícios.
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Participação Especial:
2o Tenente André Pereira Canever

Produção, Direção, Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak

Músicas:
Silent Partner - Lucky Duck

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