أكلة الفقراء | عروك العدس | بأسهل المكونات من أيد أم هيفاء | الشيف سنان العبيدي |

المكونات
عدس كلاص 200 غرام
ماء اقل من مستوى العدس بقليل
كمون ملعقة كوب
ملح رشه
ونضعه على النار

مكونات الحشوه
بصل عدد 1 مقطع ناعم
طماطه عدد 1 مقطع ناعم
فلفل أخضر عدد 1 مقطع ناعم
ثوم عدد 2
بطاطا مبروشه عدد 1
معجون الفلفل الحلوو اذا متوفر
وملعقه ونصف معجون الطماطم
ملح
كمون
نشأ 1كلعقة اكل
طحين 4 معالق اكل وانتو تتحكمون بالقوام احتمال اكثر أو اقل طحين
وتقلى بالزيت
والف عافيه

هذا الرابط قناة خاله ام هيفاء ارجو الدعم والاشتراك بقناتها شكرا للكم    / @kulsi.12  

هذا الانستغرام الشيف سنان العبيدي https://instagram.com/sinansalih87?ig...

هذا رابط التيك توك الشيف سنان العبيدي
www.tiktok.com/@chefsinansalih

وهذه قناة زوجتي في اليوتيوب الشيف سنان العبيدي

‏   / @chef_sinan  


وهذا رابط التيك توك يوسف اتمنى الاشتراك بالقناة وشكرا https://vm.tiktok.com/JLySJ48/
رابط صفحة الفيس بوك الشيف سنان العبيدي   / noorsinan89  
رابط قناة الفيس بوك نور و سنان

https://www.facebook.com/109047387339...