Séance Mobilité Full Body⚡️3ième partie ! Pour progresser en Yoga et Callisthénie ;

Описание к видео Séance Mobilité Full Body⚡️3ième partie ! Pour progresser en Yoga et Callisthénie ;

Une séance pour garder notre mobilité générale et pour progresser doucement mais sûrement dans son sport !
Que ce soit pour le Yoga ou la Callisthénie entre autre...
Et il est important de travailler sa mobilité pour garder des muscles à la fois forts et souples et des articulations en bonne santé ;

Bon entraînement ☀️

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