Kundalini Yoga. Sa Ta Na Ma Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung Ganpati Kriya meditation

Эта медитация (Ganpati Kriya) относится к работе с самскарам, кармой и дхармой. Выполняется с мантрой Sa Ta Na Ma Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung.
Исполнитель: Sajah Singh
фото взято с сайта - http://libraryofteachings.com/index.xqy
Подробней о медитации можно прочитать в блоге Yoga Journal http://yogajournal.ru/blogs/yuliya-ku...

СА - Бесконечное, кончики больших и указательных пальцев вместе
ТА - Жизнь, кончики больших и средних пальцев вместе
НА - Смерть, кончики больших и безымянных пальцев вместе
МА - Возрождение, кончики больших пальцев и мизинцев вместе
РА - Солнце, кончики больших и указательных пальцев вместе
МА - Луна, кончики больших и средних пальцев вместе
ДА - Земля, кончики больших и безымянных пальцев вместе
СА - Бесконечное, кончики больших пальцев и мизинцев вместе
СА - Бесконечное, кончики больших и указательных пальцев вместе
СЭЙ - Полнота Бесконечного, кончики больших и средних пальцев вместе
СО - кончики больших и безымянных пальцев вместе
ХАН(г) - кончики больших пальцев и мизинцев вместе
"Со-Хан(г)" - означает "Я - это Ты"