Cardio Dance Flamenco - Spain

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⭐⭐ ¡¡¡HOLA GUAPÍSIMAS!!!⭐⭐

Os presento una nueva rutina Cardio Dance Flamenco para poneros en forma mientras bailais.

Disfrútala! 😉👍

En la página web http://www.sientetejoven.com tenéis todos los calendarios de entrenamiento, totalmente gratuitos, para que podáis entrenar cada día de una forma completa y efectiva, combinando rutinas de diferentes modalidades e intensidades.

🔶 RECOMENDACIONES

-ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA Y REDUCIR CINTURA 12
MINUTOS
👉https://bit.ly/2q9MrkD
PERDER PESO BAILANDO LATINO 20 MINUTOS
👉https://bit.ly/2q6UiAq
REAFIRMAR BRAZOS MUJER 25 MINUTOS
👉https://bit.ly/2H0cQvX
5 MOVIMIENTOS PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO
👉https://bit.ly/2q6kGKr
FULL BODY RUTINA CARDIO 15 MINUTOS
👉https://bit.ly/2uNdFDr
EJERCICIO DE ABDOMINALES EN CASA 5 MINUTOS
👉https://bit.ly/2JmyQ27
ADUCTORES TONIFICADOS EN CASA 10 MINUTOS
👉https://bit.ly/2JngjTg

VIDEOS ÚTILES DE CONSEJOS SALUDABLES:

CÓMO ELIMINAR GRASA ABDOMINAL Y BAJAR DE PESO
👉https://bit.ly/2Ekp9h9
-¿CÓMO CONTROLAR LAS CALORIAS DE TU PLATO?
👉https://bit.ly/2q76vF0
-CÓMO CONSUMIR LAS SEMILLAS DE CHIA
👉https://bit.ly/2q3w0r2
-FIBRA SALUDABLE PARA LA PÉRDIDA DE PESO Y BUENA
SALUD.
👉https://bit.ly/2JiSUmh
-GRASAS QUE REDUCEN LA GRASA
👉https://bit.ly/2uOeQSN
GRASA vs MÚSCULO
👉https://bit.ly/2uMF9c9


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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.