下雨聲8小時無廣告版深層睡眠(深い眠り)II大自然的白噪音(下雨聲)有助睡眠與療癒ll哄寶貝睡覺也很好用

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在聲學上雨聲有一個共同的術語名稱,就是「白噪音」,它是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍(0~20KHZ)內都是均勻的。相對的,其他不具有這一性質的噪音被稱為有色噪聲。當然,絕對理想的白噪音是不存在的,但來自大自然的聲音是現實世界中最接近白噪音的聲音。
聽覺系統像是一個隨時待機的警報系統,如果我們睡覺時出現噪音,突然間的變化會吸引注意力,使人驚醒,而白噪音會製造一個遮蔽效應,使人忽略嘈雜的環境,相當於屏蔽了很多細小、你沒有意識到的聲音變化。
很多人覺得下雨天適合睡覺,只要陰雨綿綿,連起床都不想,甚至在辦公室聽著雨聲,也會覺得特別睏。其實雨天不只讓你想睡覺,而且會讓你睡得更香甜,這是有科學道理的,與「白噪音」有關。

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