Бой с тенью с утяжелителями или упражнения с медболом от Андрея Басынина

Стряхиваем пыль с медбола (англ. medicine ball), он же медицинский мяч, и начинаем наращивать выносливость и силу рук прямо во время тренировки боя с тенью — да-да, медбол отличный утяжелитель! Главное, выбрать для себя рабочий вес. Также не забываем, бой с тенью является важным элементом подготовки бойца в Боксе и Тайском Боксе.

ACTIVSPORTS в контакте: https://vk.com/activsportsru
Сайт: http://www.activsports.ru
Адрес: Санкт-Петербург УЛИЦА ОДОЕВСКОГО, 33 ЗАКАЗ И КОНСУЛЬТАЦИИ +7 (812) 402-19-22

Подпишитесь на канал: http://bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: http://kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: http://vk.com/kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: http://kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: http://bit.ly/1mHpjTU