10.000 SALTOS A LA COMBA SIN PARAR - RECORD - DESAFIO PERSONAL

¡Bienvenidos al reto de los 10.000 saltos a la comba sin parar!
En este video, mientras me esfuerzo por alcanzar este desafío físico, te iré compartiendo un resumen de nuestras entrevistas más inspiradoras sobre salud, bienestar y deporte. ¡Prepárate para conocer a grandes expertos mientras salto hacia la meta!

Entrevista con Valeria Hiraldo (Nutricionista y especialista en microbiota): Valeria nos habló sobre la importancia de una relación equilibrada con la comida y cómo evitar la culpa al comer. Compartió estrategias para mantener hábitos alimenticios saludables, incluso en situaciones sociales, y mejorar nuestro bienestar general.
  / microbiotasalud  

Entrevista con Fran Extremera (Fisioterapeuta y osteópata): Fran destacó cómo prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico mediante la técnica adecuada. Nos enseñó a adaptar nuestro cuerpo a diferentes actividades físicas para evitar sobrecargas musculares y mantener un cuerpo fuerte y flexible.
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Entrevista con Juan Carlos Moreno (Atleta y entrenador): Juan Carlos nos explicó la conexión entre la comba y el atletismo. Con su vasta experiencia, resaltó la importancia de la constancia y el entrenamiento físico para mejorar el rendimiento en deportes de alto nivel.

Entrevista con Luna (Experta en Pilates y fisioterapia): Luna destacó los beneficios del Pilates para fortalecer músculos y mejorar la postura, complementando perfectamente el entrenamiento con comba. Nos ofreció ejercicios prácticos para mejorar la salud cardiovascular y prevenir lesiones, mientras resaltaba la importancia de la movilidad en nuestra vida diaria.
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Entrevista con Juanjo (Entrenador en gimnasio Espartano Gym): Juanjo subrayó la importancia de combinar el entrenamiento con ejercicios de fuerza para un desarrollo muscular equilibrado. Además, compartió consejos para principiantes en el gimnasio y habló sobre la consistencia como clave para mejorar el rendimiento físico y alcanzar metas a largo plazo.
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Entrevista con Anabel Cabrera (Psicóloga y coach): Anabel reflexionó sobre los hábitos y la voluntad como fuerzas motrices para el cambio. Nos ofreció estrategias para superar obstáculos en la formación de nuevos hábitos, destacando la influencia del entorno social en nuestro éxito.
https://www.instagram.com/anabelcabre...

Entrevista con Eduardo Riego (Coach de MMA y policía): Eduardo compartió su enfoque samurái hacia los desafíos, combinando el entrenamiento físico y mental para alcanzar el éxito. Nos habló de la importancia de la comba en su preparación diaria y cómo gestiona el equilibrio entre su vida profesional y deportiva.

https://www.instagram.com/eduardorieg...

Entrevista con Sukhi (Artista marcial): Sukhi, la primera mujer hispanoargentina en firmar con BKFC UK, nos inspiró con su historia de superación. Habló sobre sus inicios en las artes marciales, su preparación para peleas de bare knuckle, y cómo maneja el dolor y la recuperación, destacando la importancia de su equipo de apoyo.
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Entrevista con Daniel "Rapi" Martín (Entrenador de boxeo) y José Benítez: En esta entrevista, Rapi compartió cómo construyó su gimnasio desde cero y su enfoque para enseñar a sus alumnos sobre la superación personal a través del boxeo. Cerramos aprendiendo movimientos de boxeo y practicando con la comba, destacando la dedicación en el deporte.
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