Curso Autocuidado, Saúde e Bem-estar: Aula 3 - Reflexões sobre saúde emocional

MÓDULO 2: SAÚDE EMOCIONAL

Um convite à reflexão sobre vários aspectos da nossa saúde emocional. As práticas seguem explorando como o movimento com atenção e intenção repercute nas sensações de presença e bem-estar.

Aula 3: Reflexões sobre saúde emocional

Erika Brasil conversa com a psicóloga Edlisa Peixoto sobre vários aspectos da nossa saúde emocional. A entrevista está dividida em 3 partes: Parte 1 - como a conexão entre mente e corpo se relaciona com saúde emocional; Parte 2 - a conexão pensamento-emoção-ação; Parte 3 - processos de estresse, ansiedade e depressão. As reflexões propostas na aula contribuirão para o seu autoconhecimento e fortalecerão seu engajamento na jornada de cultivo de bem-estar. Para ver onde há atendimento psicológico com valor social ou gratuito, acesse: https://drive.google.com/file/d/13Q_GBniWb...
Você pode assistir o documentário Palmas, dirigido pela Dra. Edlisa Peixoto, em    • Documentário PALMAS - legendas Português