Скачать или смотреть Tutorial: Lerne den Deadlift / Kreuzheben richtig gemacht

Der Deadlift ("Das Kreuzheben") ist eine der absoluten Grundübungen im Krafttraining. Headcoach Björn erklärt dir, worauf es ankommt. In unserem Video-Tutorial lernst du, wie du diese Übung sicher und effektiv ausführst.

Bei diesem Video handelt es sich um eins unserer ältesten Videos. Da der Deadlift aber so wichtig ist und die meisten Athleten hier so viele Fehler begeben, verweisen wir immer wieder gerne darauf.

Sollen wir ein neues Video für den Deadlift drehen? Hast du Fragen zum Deadlift? Schreib es uns in die Kommentare!

Sportliche Grüße aus dem Kernwerk® HQ
#trainlimitless
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