[レベル７]器具なしで逞しい腕を作る三頭筋トレーニング5種！[４分間]

Описание к видео [レベル７]器具なしで逞しい腕を作る三頭筋トレーニング5種！[４分間]

かっこいい腕を作り上げる上腕三頭筋トレ5種の紹介です！

1. トライセプスエクステンション
2. ナックルトライセプスエクステンション
3. クローズプッシュアップ
4. ナロープッシュアップ
5. リバースプッシュアップ

様々な宅トレメニューや日常のトレーニングの様子等を配信中⇩
[instagram]→  / bb_workout_vlog  
[TikTok] → https://www.tiktok.com/bb_workout
[X] →   / bb_workout_vlog  

epidemicsound.com

♪ Unholy Delights
♪ Climb Down from Your Pedestal

#三頭筋 #トライセプス #triceps
#pushups #workout #bodyweightworkout
#fitness #workoutmotivation
#自重トレ #自重トレーニング
#筋トレ #宅トレ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео