STACCO A GAMBE TESE E STACCO RUMENO | Differenze e utilizzi

Lo stacco a gambe tese (o semi-tese) e lo stacco rumeno sono due esercizi molto utilizzati per lavorare sulla catena cinetica posteriore e migliorare lo stacco da terra, spesso però vengono confusi o mal interpretati, facciamo un po' di chiarezza a riguardo!

📺 ISCRIVITI AL CANALE!
https://www.youtube.com/c/MarcoGelmin...

🌳 Coaching online e programmi d'allenamento sul mio sito!
https://www.roots-of-strength.it

🌱 Programma gratuito Prime Radici: https://www.roots-of-strength.it/prog...


💪 Hai una domanda? Scrivila nei commenti, ci farò un video!

👥 Seguimi su Instagram:   / marcogelm  

#RootsofStrength #ForzaeMuscoli #MarcoGelmini





Future Gladiator di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/