알아차림이 뭐길래?!🧐 / 알아차림 해야하는 이유

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#알아차림 #감정수용 #마음공부

알아차림이 없는 감정수용, 내면아이 치유, 무의식 정화, 명상은 없습니다.
그만큼 마음을 들여다본다는데 있어서 가장 중요하고 기본이 되는 것입니다.
이번 영상에서는 알아차림은 무엇인지, 알아차림을 왜 해야하는지에 대해서 담아보았습니다.
늘 감사합니다. 사랑합니다

#마음챙김 #무의식정화

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