ボクシングのバンテージの巻き方 ｜最高の方法

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ボクシングのために自分の拳を保護する方法 | ベストな方法。トニー・ジェフリーズが、ボクシングトレーニングで究極の保護と効率性を得るためのバンテージの巻き方を紹介します。
指の関節、手首、親指を保護することが重要です。

ボクシングでは、この包帯で拳を守ります。包帯の長さは450cmです。

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チャプター:
0:00 ボクシング用に自分で手を包む方法
1:04 手を包む手順
2:32 指の間に包む
3:46 ベルクロストラップを固定する
4:03 手のひらの下に包帯を巻く
4:33 保護を強化するために白いアスレチックテープを使用する

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#ボクシング #バンテージ

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