ハンドスピードを上げる3つのトレーニング

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3 つのドリルとエクササイズでボクシングでより速くパンチする方法について解説します。パンチ速度とハンドスピードを上げるこれらのドリルを行うときは、パンチを打つときに適切なフォームとテクニックを維持するようにしてください。

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チャプター:
0:00 ボクシングでより速くパンチする方法 | 3 つのドリル
1:24 ハンド スピードを向上させるドリル 1
3:08 2 つ目のパンチ スピード エクササイズ
4:48 ヒント 3 - 純粋なスピードの強化
6:44 ボーナス ヒント

#ボクシング　#トニーボクシング

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