Скачать или смотреть Cenas que te sacarán de apuros

Spaguetti

1 trozo de cebolla
1 diente de ajo
1 jitomate
1/2 taza de zanahoria rallada
10 aceitunas
1 cdita de aceite de aguacate
3 tazas de pasta cocida
1 taza de queso rallado
pimienta, hiervas finas, sazonador para spaguetti
1/2 taza de puré de tomate


Crepas en salasa de champiñones

1 trozo de cebolla
1 diente de ajo
1 jitomate
1/2 taza de champiñones
60 gr de queso mozzarella
2 tortillas
1/3 de taza de leche evaporada


Calabacitas con vegetales

1 trozo de cebolla
1 diente de ajo
1 jitomate
1 calabacita picada
60 gr de queso
pimienta
comino
pizca de sal
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS