СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ И НЕУВЕРЕННОСТЬ: как избавиться навсегда | Ольга Савельева

📍Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan

🚀 Выпуск создан YouTube-агентством TOTHEMOON — https://clck.ru/3CDiw6 — запуск, ведение и продюсирование видеоканалов

Сегодня у нас в гостях Ольга Савельева. Писатель, мотивирующий спикер с многолетним опытом выступлений, популярный текстовый блогер с международной аудиторией более 300 тысяч человек.

Вместе с Ольгой мы исследовали тему неуверенности и стеснительности:

Как побороть стеснительность? Что делать с зажатостью? Как избавиться от неуверенности? Почему важно брать ответственность за свою жизнь? Что делать с внутренним критиком? Зачем людям идти в свои страхи? Как научиться ценить себя ? Что делать когда в тебя не верят? И почему провалы — это нормально? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этом выпуске. Приятного просмотра!

Таймкоды:
00:00 — Тема: как побороть стеснительность, зажатость и неуверенность
00:45 — В гостях: Ольга Савельева
01:00 — Причины неуверенности: непростое детство
03:34 — Какие ситуации в детстве дают почву для неуверенности?
04:40 — Как эгоизм приводит к благотворительности
05:37 — Что такое стеснительность и зажатость?
07:23 — Боязнь быть отвергнутым
11:47 — Когда пора начать бороться с зажатостью?
13:40 — Как работа тамадой помогла справиться с стеснительностью
16:45 — Про карьеру писателя: как появился блог
18:10 — «Я всегда готова к провалу»
20:12 — Соц.сети — способ борьбы с зажатостью
21:25 — Лайфхак, как работать с комментариями в соц.сетях
23:56 — Мы не разрешаем себе быть ценными
24:47 — Зона гения: как найти свою ценность?
27:35 — Свой путь: как его заметить?
30:04 — Болезнь дочери: как может поддержать аудитория
34:10 — Значимость поддержки
36:10 — Не бойся ошибаться
37:30 — «Люди не читают текст, они считывают эмоции»
38:12 — Детские травмы как топливо для развития
40:00 — Воспитание дедушки и бабушке
43:00 — Как справляться со сложностями
43:50 — «Встать и уйти» — почему тогда это было невозможно
47:30 — Про сложный выбор матерей
48:00 — Превращать боль в слова, как сложности сделали карьеру
51:12 — Почему люди остаются в позиции жертвы?
53:10 — Как правильно проживать тяжелые времена?
55:12 — Воспитание детей: как не передать свои травмы?
58:54 — Как взять ответственность за свою жизнь?
01:01:20 — Зачем людям брать ответственность за себя?
01:02:50 — Говорить НЕТ — нормально!
01:04:05 — Что делать, если боишься публичных выступлений?
01:05:00 — Правило трех мушкетеров
01:07:40 — Как перестать бояться публичных выступлений
01:10:30 — «Когда-нибудь люди будут покупать твои книги!»
01:12:30 — Нужно концентрироваться на том, что получилось!
01:13:35 — Конец

Орхан Мустафаев в соцсетях:
Instagram:   / omustafaev  
Telegram: https://t.me/producer_orhan

Ольга Савельева в соцсетях:
ТГ: http://t.me/stranaos
ВК: https://vk.com/olga.poputi

«Дело жизни» - это канал о том, как прожить свою жизнь осмысленно и интересно. Вдохновляющие истории, ролевые модели, полезные советы.

Что делать, если нет достижений, успеха и хочется большего?
   • КОГДА ЗА 30. Что делать, если нет дос...  

Как избавиться от синдрома отложенной жизни:
   • СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. Как выйти и...  

Как стать здоровым и эффективным, наладив сон:
   • КАК БЫСТРО УСНУТЬ? Золотые правила зд...  

Как избавиться от низкой самооценки и почувствовать себя живым с психологом Мариной Нахаловой:
   • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И...  

Вдохновляющая история телеведущей и блогерши Марии Гладких:
   • МАРИЯ ГЛАДКИХ: В МЕНЯ НЕ ВЕРИЛ НИКТО....  

Какие отношения пора заканчивать, с семейным психологом Анастасией Кан:
   • ИЗМЕНЫ, РЕВНОСТЬ, АБЬЮЗ. Какие отноше...  


*Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России