長壽秘訣大公開 天天都"這樣" 做到就能多活6年│中視新聞 20220805

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日本有研究指出，如果保持8種生活習慣能夠延長壽命，而且只要做到其中的6項就能延壽5到6年，像是每週吃魚.吃水果7次，還有每天喝牛奶，或是每週運動5小時吃對食物，這些都是延長壽命的好方法
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