【暴露】日本人のほとんどの歯磨きが無意味な理由【歯科医】

もし、あなたの歯磨きが”意味のないものだった”と聞いたらどう感じるでしょうか？
実際、「歯磨きをしたことがない」という方はほとんどいませんし、多くの方が毎日歯磨きをしているはずです。ただ、転院されて来られる患者さんを拝見していて実感することですが、”正しい歯磨きの知識”を持っている方は一人もいないのが現実です。定期的に歯医者に通っていた方ですら、知らないのです。
そんな現状を変えるために、今回は歯磨きの基礎から実践まで徹底的に解説することにしました。是非、今までの歯磨きを一旦忘れていただいて、これから毎日行う習慣を価値のあるものにしていただければと思います。
このチャンネルでは、歯を残す歯科医 前岡遼馬が、歯の治療や歯医者に関して皆さんに有益な暴露をしていきます。

今回の内容を文章で読みたい方はこちら↓↓↓
「歯医者も出来ない！？本当に正しい歯磨きの仕方をイラストと写真で徹底解説！」
https://maeoka.net/how-to-brushing/

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   / @maeokadental  

以下、この動画の目次です。
00:00 オープニング
01:23 歯磨きは何のためにするのか？
05:53 歯磨きはどこを磨くべきなのか？
12:18 歯磨きはどう磨くべきなのか？
15:37 「WAPメソッド」とは
22:02 「8 Face Technique」とは
32:30 歯間ブラシの使い方
39:06 歯磨きの頻度はどれぐらいが良い？
42:11 “アレ”は使ってはいけない!?
46:21 良い歯磨きを習慣化する2つのテクニック
54:25 歯磨き3種の神器
1:02:16 おまけの特典情報
1:05:54 まとめ

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お口が小さい方用の歯ブラシ

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(前岡のオススメは、バイオレットとピンク)

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(前岡のオススメは、Mサイズ)

「アポテック(エルバ)」
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(前岡のオススメは、0.8mm、0.9mm、1.2mm)

推奨は、「抵抗感がありながら入っていくサイズの歯間ブラシ」を選択すること。

ビビ(バイオレット)→ビビ(ピンク)→プロスペックM→アポテック0.8mm→アポテック0.9mm→アポテック1.2mm

の順で太くなっていくので、自分のお口の中でちょうど良いサイズを見つけて使用してください。
最初はビビ(バイオレット)を買ってみるのがオススメです。

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