【Diet Vlog】無理せず１週間でー４キロ痩せた食事と習慣🏃‍♀️🍳休日と仕事の日のリアルな３日間を紹介‼️

こんにちは〜！れなです！
今回は”１週間で−４キロ痩せた３日間の食事と日常”紹介してみました！
ちょっと食事を変えたり少し運動するだけで体はだいぶ変わると実感してるし、体を動かすって楽しい💓
みんなも一緒に頑張ろう！！

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🎂 2000/12/01
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三脚：Velbon（ベルボン） スタンド型一脚 ポールポッド EX