[ Диета Vlog ] После увеличения веса на 2 кг: Что я ем за 3 дня и мой тренировочный режим! 🍚✊

Описание к видео [ Диета Vlog ] После увеличения веса на 2 кг: Что я ем за 3 дня и мой тренировочный режим! 🍚✊

Привет! Я Эрина🌿 Спасибо за просмотр видео!
Пожалуйста, включите субтитры, нажав на кнопку CC button☺️.
Если у вас есть вопросы или комментарии, пожалуйста, оставьте их below❤️

⚪︎ Рецепт
Жареное куриное мясо с луком-пореем и баклажанами (2 порции) *Ужин 1-го дня
1 куриная грудка
2 маленьких или 1 большой баклажан
1 зелёный лук
соль и перец
Щепотка картофельного крахмала
2 столовые ложки уксуса
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка сахара

———————————————————————————————

・instagram
  / andoerina_official  

・Twitter
  / andoerina  

———————————————————————————————

#japanesevlog #japaneselife #japaneseculture #vlog #diet #routine #selfcare

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео